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FisioConsejo: DOLOR LUMBAR. Ejercicios para aliviar el dolor lumbar
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ESTIRAMIENTOS PARA DESPUÉS DE ENTRENA [8min] Secuencia de flexibilidad
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PILATES RESTAURATIVO | CUIDA tu COLUMNA y ALIVIA la TENSIÓN de tu ESPALDA en una CLASE DE 17 MINUTOS
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MOVILIDAD GLOBAL. Rutina para despertar el cuerpo [16 min]
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FISIOCONSEJO | Alivio de dolor de cuello [10']
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MEJORA TU LUMBAR | Ejercicios de estabilidad lumbar iniciación [15']
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FisioConsejo: CIÁTICA. Secuencia de ejercicios [Nivel Intermedio]
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Ejercicios de FLEXIBILIDAD DE CADERA E INGLE [15 min]
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PILATES EXPRÉS. Fortalece y Moviliza tu Espalda [23 min]
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FISIOCONSEJO. Tensión en mandíbula | 5 Ejercicios para relajar la mandíbula [7']
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ALIVIO DOLOR LUMBAR | Ejercicios para relajar la lumbar en silla [11']
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RETO MAÑANAS SALUDABLES. [Día 1] Despierta tu cuerpo en 10 min
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PILATES RESTAURATIVO | Ejercicios de Flexibilidad para llegar a tocarte los pies [14']
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PILATES RESTAURATIVO | Ejercicios para movilizar todo el cuerpo [22']
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FisioConsejo: DOLOR DE RODILLA [10min] 4 Ejercicios para ganar fuerza y estabilidad
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PILATES RESTAURATIVO | Clase de movilidad global para LIBERAR TENSIÓN en 14 MINUTOS
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